Chrapanie

Chrapanie

cisnieniomierz_lekiChrapanie to powszechnie znany objawy chorobowy, który spowodowany jest wibracjami tkanek miękkich umiejscowionych w szyi lub głowie. Narusza ono przepływ powietrza podczas oddychania oraz może skutkować niską jakością lub niedoborem snu. Chrapanie może pojawić się u obydwu płci w dowolnym przedziale wiekowym, lecz najczęściej występuje u osób starszych lub otyłych. Niektóre choroby skutkujące zablokowaniem dróg oddechowych jamy nosowej, takie jak alergie, również mogą skutkować chrapaniem. Ten rodzaj dolegliwości nie jest szczególnie niebezpieczny dla organizmu, jednakże w przypadku braku leczenia będzie się stale rozwijał. Najgroźniejsze konsekwencje przewlekłego chrapania to np. deprywacja snu (niedobór snu) oraz zespół bezdechu sennego.

Potencjalne przyczyny

ChrapanieChrapanie pojawia się jako skutek rozluźnienia pewnych tkanek miękkich umiejscowionych w szyi lub głowie, np. podniebienia miękkiego lub języka, co następnie prowadzi do zwężenia się dróg oddechowych oraz zwiększonego ciśnienia przepływu powietrza. Owe zaburzenia są główną przyczyną wibracji tkanek miękkich. Co więcej, chrapanie może być również spowodowane pewnymi chorobami blokującymi drogi oddechowe.

Najczęstsze przyczyny chrapania:

  • Otyłość
  • Alergia, przeziębienie lub inne choroby, które potrafią  zablokować drogi oddechowe.
  • Używanie substancji, które rozluźniają tkankę mięśniową, np. alkohol lub leki nasenne oraz uspokajające.
  • Palenie papierosów
  • Układanie się na plecach podczas snu
  • Powiększone migdałki, języczek lub podniebienie miękkie.

Domowe sposoby na chrapanie

Chrapanie może być leczone w domu za pomocą kilku prostych oraz skutecznych metod. W większości przypadków, chrapanie spowodowane jest otyłością, a zatem obniżenie masy ciała powinno być priorytetem. Pozostałe równie skuteczne metody to ograniczenie lub całkowite zaprzestanie palenia, regularne ćwiczenia fizyczne oraz powstrzymywanie się od spania na plecach. Można również zaopatrzyć się w plastry udrażniające drogi oddechowe aplikowane na nos, specjalnie zaprojektowane poduszki lub wkładki doustne, które mogą być skuteczne pod względem eliminacji chrapania.

Leczenie

operacja2Głównym zadaniem leczenia jest pozbycie się przyczyny stojącej za zwężaniem się dróg oddechowych. Specjaliści zalecają, aby w pierwszej kolejności skorzystać z domowych metod leczenia, przed zasięgnięciem profesjonalnej opieki medycznej. Natomiast jeżeli owe metody są nieskuteczne, lekarze mogą przeprowadzić operację chirurgiczną tkanek miękkich w celu usztywnienia lub redukcji ich objętości. Niemniej jednak przeprowadzana jest ona tylko w ostateczności, biorąc pod uwagę potencjalne skutki uboczne oraz poziom skomplikowania operacji.

Kiedy należy udać się do lekarza

Chrapanie to często lekceważona dolegliwość, jednak należy pamiętać, że ten rodzaj zaburzenia snu może być skutkiem kilku poważnych chorób lub prowadzić do groźnych komplikacji. Niektóre badania twierdzą, że chrapanie znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zawału mięśnia sercowego. Co więcej, może ono również wpływać na inne osoby, np. na współlokatorów, partnerów lub innych członków rodziny.

Najczęstsze komplikacje przewlekłego chrapania:

  • Zespół bezdechu sennego, które następnie może doprowadzić do chorób układu krążenia.
  • Deprywacja snu, potocznie niedobór snu, charakteryzujący się sennością, drażliwością, obniżonym popędem seksualnym oraz ogólnym zmęczeniem.

Konsultacja ze specjalistą jest zalecana, jeżeli występuje jedna lub kilka z poniższych cech:

  • Poranne bóle głowy
  • Zaburzenia wzroku
  • Okresy bezdechu podczas snu zauważone przez inne osoby
  • Porażenie przysenne (objawiające się niezdolnością do ruchu oraz mowy podczas zasypiania lub wybudzania się, często towarzyszą mu halucynacje)
  • Nadmierna senność w ciągu dnia lub brak koncentracji

Może Cię również zainteresować:

Dodaj komentarz