Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe to powszechne zaburzenia psychiczne, w których mogą wystąpić objawy fizyczne związane z lękiem. Problemy te obejmują zaburzenia, które podzielają cechy nadmiernego strachu i niepokoju, a także zaburzenia zachowania.

Zaburzenia lękoweKażdy człowiek odczuwa czasami jakiś niepokój i stanowi to normalną reakcję emocjonalną. U niektórych jednak, zaburzenia lękowe mogą powodować cierpienie, które zaburza zdolność prowadzenia normalnego życia.

Wśród rodzajów zaburzeń lękowych należy wymienić:

  • Lęki napadowe, które powodują uczucie grozy uderzające nagle, bardzo często zupełnie niespodziewanie. Podczas ataku paniki może pojawić się nadmierne pocenie się, ból w klatce piersiowej, kołatanie serca (zazwyczaj niezwykle silne lub nieregularne bicie serca), a także uczucie zadławienia. Osoba chora może odczuwać objawy podobne jak przy zawale serca lub ma wrażenie że „wariuje”.
  • Fobie społeczne – wiążą się z przytłaczającym chorego zmartwieniem związanym z codziennymi sytuacjami społecznymi. Obawa, bardzo często skupia się na strachu przed osądzeniem przez innych lub też zachowaniu się w sposób, który mógłby spowodować zakłopotanie lub prowadzić do ośmieszenia.
  • Fobie specyficzne to z kolei intensywne lęki przed określonymi obiektami lub sytuacjami, jak np. przebywanie na wysokościach lub w wodzie. Poziom lęku jest tutaj zwykle nieodpowiedni do sytuacji i może powodować unikanie przez chorego pewnych typowych, codziennych sytuacji.
  • Ogólne zaburzenia lękowe, które wiążą się z nadmiernym, nierealnym niepokojem lub napięciem, nawet w sytuacjach, które w nie powinny wywoływać podobnych odczuć.

Przyczyny zaburzeń lękowych

Dokładna przyczyna pojawiania się zaburzeń lękowych nie jest znana, niemniej zaburzenia te mają podłoże podobne do tego, jakie mają inne formy chorób psychicznych. Nie są one wynikiem osobistych słabości, wad charakteru czy złego wychowania.

Jasne jest jednak to, że zaburzenia lękowe powodowane są przez kombinację czynników, w tym zmian zachodzących w mózgu i stresu środowiskowego.Brain_picture

Ten problem zdrowotny, może przyczyniać się do zaburzeń w funkcjonowaniu obwodów mózgowych, które odpowiedzialne są za regulację strachu i emocji. Badania wykazały, że ciężki lub długotrwały stres wywołuje zmiany w komórkach nerwowych, w tym w układach przesyłania informacji pomiędzy poszczególnymi regionami mózgu.

Podczas badań, odkryto również, że pewne zaburzenia lękowe, mogą wywoływać zmiany w niektórych strukturach mózgu, które kontrolują wspomnienia związane z silnymi emocjami. Dodatkowo, wykazano, że zaburzenia lękowe mogą pojawiać się w obrębie jednej rodziny, co oznacza, że mogą one mieć podłoże genetyczne. Często nie małe znaczenie w pojawieniu się zaburzeń są czynniki środowiskowe, gdzie wskutek urazu mogą zostać uruchomione wrodzone skłonności do rozwoju choroby.

Objawy zaburzeń lękowych

Objawy zależne są od rodzaju zaburzeń lękowych, niemniej najczęściej występują:

  • uczucie paniki, strachu i niepokoju,
  • problemy ze snem,
  • zimne lub spocone dłonie i stopy,
  • odczucie duszności,
  • palpitacje serca,
  • trudności z uspokojeniem się,
  • suchość w ustach,
  • drętwienie lub mrowienie w rękach i nogach,
  • nudności,
  • napięcia mięśniowe,
  • zawroty głowy.

Diagnozowanie i leczenie zaburzeń lękowych

Diagnozowanie wymaga wizyty u lekarza, który przeprowadza wywiad medyczny, czasami konieczne jest dokonanie badań przesiewowych, celem wykluczenia innych przyczyn objawów.owoce_leki

Leczenie zaburzeń lękowych jest różne w zależności od objawów i typu problemu, niemniej wyróżnia się:

  • Leczenie farmakologiczne – leki przeciwdepresyjne, leki przeciwdrgawkowe czy niektóre leki przeciwpsychotyczne w małych dawkach lub inne leki zmniejszające lęki.
  • Psychoterapię – rodzaj poradnictwa, w którym specjalista pomaga choremu poprzez rozmowę, która pozwala zrozumieć i poradzić sobie z lękami.
  • Terapię poznawczo-behawioralną – szczególny rodzaj psychoterapii, w którym osoba dotknięta lękami, uczy się rozpoznawać i zmieniać wzorce myślenia i zachowania, które prowadzą do kłopotliwych uczuć.
  • Zmiany w stylu życia i odżywianiu – poprzez ograniczenie produktów zawierających kofeinę, wprowadzenie preparatów ziołowych czy aktywności fizycznej.
  • Terapię relaksacyjną.

Może Cię również zainteresować:

Dodaj komentarz